Recetas de batidos Herbalife

Índice de recetas de batidos Herbalife:

Las siguientes recetas son ideas para preparar deliciosos batidos y con una estimación de su contenido calorífico aproximado. Se recomienda personalizar el contenido de proteína según las necesidades particulares añadiendo cucharadas de polvo de proteína de Herbalife.

Por cada cucharada se incrementa el contenido proteico en 6 gr y el contenido calórico en 20 Cal...

1. Batido De Cafe:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de vainilla

· 1 cucharadita de café instantaneo descafeinado

· 8 onzas ( 1vaso) de leche descremada deslactosada

· 1 banano (opcional)

· 4 a 6 cubos de hielo

CALORIAS: 250/300

2. Batido De Jugo De Naranja Y Moras:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de vainilla o chocolate

· 8 onzas (1 vaso) de jugo natural de naranja

· 4 o 5 moras frescas

· 1 banano (opcional)

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORIAS:230/250

3. Batido De Jugo De Naranja Y Frutas Rojas:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de vainilla, chocolate o fresa

· 8 onzas (1 vaso) de jugo natural de naranja

· 1 cucharadita de esencia de piña

· 4 o 5 fresas o moras frescas

· 1 banano (opcional)

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORIAS: 230/250

4. Batido De Jugo De Maracuya:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de vainilla

· 8 onzas (1 vaso) de jugo natural de maracuya

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORIAS: 200

5. Batido De Avena:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de Vainilla o Fresa

· 8 onzas (1 vaso) de avena finesse

· Pizca de canela

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORIAS: 200

6. Batido De Jugo De Melon Y Patilla:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de Vainilla o Fresa

· 2 onzas (1/4 vaso) de agua

· 4 o 5 fresas frescas,

. 1 rebanada de melón y

. 1 rebanada de patilla (sandia)

CALORIAS: 250

7. Batido De Jugo De Papaya Y Melon:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de Vainilla o Fresa

· 4 onzas (1/2 vaso) de agua

· 1 rebanada de papaya y

. 1 rebanada de melon.

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORIAS: 200

8. Batido De Jugo De Papaya Y Piña:

· 2 cucharadas soperas de F1 de Vainilla o Fresa

· 4 onzas (1/2 vaso) de agua

. 1 rebanada de papaya o

. 1 rebanada de melon y

1 rebanada de piña.

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORIAS: 200

9. Batido De Jugo De Guanabana:

· 2 cucharadas soperas de F1 de vainilla

· 8 onzas (1 vaso) de agua

· Guanabana.

· 4 a 6 cubos de hielo

CALORIAS: 200

10. Batido De Jugo De Feijoa:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de vainilla

· 8 onzas (1 vaso) de agua

· Feijoa

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORIAS: 200

11. Batido De Yogurt Dietetico:

· 2 cucharadas soperas de Numero 1 de Vainilla o Fresa

· 4 onzas (1/2 vaso de yogurt dietético) de sabor a mora o fresa

. 4 onzas ( 1 vaso) de agua

· 1 banano (opcional)

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORIAS: 250

12. Batido De Jugo De Guayaba:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de Vainilla o Fresa

. 1 o 2 guayabas

· 8 onzas (1 vaso) de agua

· 4 onzas ( 1 vaso) de leche descremada

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORIAS: 250

13. Batido De Leche De Soja:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de vainilla, chocolate o fresa

· 8 onzas ( 1vaso) de leche de soja

· 1 banano (opcional)

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORIAS: 250/300

14. Batido De Jugo De Malon:

· 2 cucharadas de Numero 1 de vainilla

· 1 de melón cortado en cubos

· 1 vaso de agua helada

· 2 cubos de hielo

CALORIAS: 200

15. Batido De Piña, Uvas Y Yerbabuena:

· 2 cucharadas de Numero 1 de vainilla

· 1 de piÑa cortada en cubos

· uvas al gusto (preferiblemente uvas isabela) ·

1 de limon

· 1 hoja de hierbabuena

. 2 cubos de hielo

CALORIAS: 250

16. Batido De Extracto De Zanahorias Y Naranja:

· 2 cucharadas de Formula 1 de vainilla

· 4 onzas (1/2 vaso) de extracto de zanahoria natural o light

· 4 onzas (1/2 vaso) de jugo de naranja natural

· 2 cubos de hielo

CALORIAS: 250

17. Batido De Extracto De Manzana Y Apio:

· 2 cucharadas de Numero 1 de vainilla

· 6 onzas (3/4 vaso) de extracto de manzana

· 2 onzas (1/4 vaso) de jugo de apio

· 2 cubos de hielo

CALORIAS: 250

18. Batido Mocka:

· 2 cucharadas soperas de Formula 1 de CHOCOLATE

· 1 cucharadita de café instantaneo descafeinado

· 8 onzas ( 1vaso) de leche descremada

· 1 banano (opcional)

· 4 a 6 cubos de hielo

CALORIAS: 250/300

19. Batido Mandarina y jengibre:

· 2 cucharadas soperas de Numero 1 de vanilla

· 8 onzas ( 1vaso) de jugo de mandarina

· una pizca de jengibre fresco

· 1 banano (opcional)

· 4 a 6 cubos de hielo

CALORIAS: 250/300

20. Batido de Naranja - Tropical

2 Cucharadas de F1 de frutas tropicales

240 ml. De Jugo de naranja sin endulcorante

1 cucharadita de esencia de Piña

4-5 Fresas Frescas

6 Cubitos de hielo

21. Batido de Moka

2 Cucharadas de F1 de Chocolate

1 Cucharadita de café instantaneo descafeinado

240 ml de leche descremada

1 banana (opcional)

4-6 cubitos de hielo

22. Batido Flor de Naranja

1 Cucharadas soperas de F1 de Vainilla

240 ml de leche descremada

1 cucharadita de esencia de naranja o

1 naranja (opcional)

4-6 cubitos de hielo

23. Batido de jugo de Frutas

2 Cucharadas de F1 de Frutilla, Frutas Tropicales o Vainilla

240 ml. De leche descremada

4-5 fresas frescas o

1 banana

4-6 cubitos de hielo

24. Batido de leche de Durazno

2 Cucharadas de F1 de Vainilla o Cookyes and cream

240 ml. De leche descremada

1 Cucharadita limitada de esencia de Brandy

1 Durazno fresco

4-6 cubitos de hielo

25. Batido de Platano y Cookies&Cream:

2 Cucharadas de F1 de Cookies&Cream

1 Platano

4-6 cubito de Hielo (opcional)

200 calorias.

26. Batido de coco y cream

2 Cucharadas de F1 de Cookies&CReam

50 cm3 de leche de coco

1 cda de coco rallado

190 calorias.

27. Batido Selva negra

2 Cucharadas de F1 de Chocolate

1 cucharadita de esencia de nuez negra

240 ml. De leche descremada

1 banana

4-6 cubitos de hielo

28. Batido fuente de sodas

2 cucharadas de F1 de Vainilla o fresa

150 ml. de leche descremada

90 ml. De refresco de soda Dietética (cereza negra, fresa, Cereza de raiz)

1 banana o

1 durazno

4-6 cubitos de hielo

29. Batido de Café (220 cal)

2 cucharadas de F1 de Vainilla

1 cucharadita de café instanteneo descafeinado

240 ml. De leche descremada

1 banana 4-6 cubitos de hielo

30. Batido "maestro" de melon

2 Cucharadas de F1 de Frutilla, Frutas tropicales o Vainilla

240 ml. De agua

1 taza de trozos de mango fresco

1 taza de melon fresco

4-6 cubitos de hielo

31. Batido con Yogurt (390 cal)

2 Cucharadas de F1 de Chocolate o Cookies & Cream

120 ml. De leche descremada

120 ml. De Yogurt dietético de piña o durazno

4-6 cubitos de hielo

32. Batido Tropical (410 cal)

2 Cucharadas de F1 de Frutas tropicales, Frutilla o Vainilla

240 ml. De leche descremada

1 Cucharada de Piña

1 taza de papaya Hawaiana grapefrut

4-6 cubitos de hielo

33. Batido Choco Menta (240 cal)

2 Cucharadas de F1 de chocolate

1 cucharadita de estracto de menta 240 ml. De leche descremada

4-6 cubitos de hielo

34. Batido Caribe (330 cal)

2 Cucharadas de F1 de Frutas tropicales o Frutilla

1 naranja

1 Cucharadita de leche de coco 240 ml. De leche descremada

2 cucharadas de trozos de piña

4-6 cubitos de hielo

1. Batido De Cafe:

2. Batido De Jugo De Naranja Y Moras: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

3. Batido De Jugo De Naranja Y Frutas Rojas:

4. Batido De Jugo De Maracuya:

5. Batido De Avena:

6. Batido De Jugo De Melon Y Patilla:

7. Batido De Jugo De Papaya Y Melon:

8. Batido De Jugo De Papaya Y Piña:

9. Batido De Jugo De Guanabana:

10. Batido De Jugo De Feijoa:

11. Batido De Yogurt Dietetico:

12. Batido De Jugo De Guayaba:

13. Batido De Leche De Soja:

14. Batido De Jugo De Malon:

15. Batido De Piña, Uvas Y Yerbabuena:

16. Batido De Extracto De Zanahorias Y Naranja:

17. Batido De Extracto De Manzana Y Apio:

18. Batido Mocka:

19. Batido Mandarina y jengibre:

20. Batido de Naranja - Tropical

21. Batido de Moka

22. Batido Flor de Naranja

23. Batido de jugo de Frutas

24. Batido de leche de Durazno

25. Batido de Platano y Cookies&Cream:

26. Batido de coco y cream

27. Batido Selva negra

28. Batido fuente de sodas

29. Batido de Café (220 cal)

30. Batido "maestro" de melon

31. Batido con Yogurt (390 cal)

32. Batido Tropical (410 cal)

33. Batido Choco Menta (240 cal)

34. Batido Caribe (330 cal)

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2. Batido De Jugo De Naranja Y Moras: